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Quartiers de patate douce dorés sur un plat blanc
admin

Quartiers de patate douce au four : recette

Quartiers de patate douce rôtis au paprika fumé, chair fondante et peau fine.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 personnes en accompagnement
Calories: 223.4

Ingredients
  

  • 800 g patates douces lavées, peau fine conservée ou épluchées
  • 25 ml huile d’olive
  • 2 g paprika fumé doux
  • 2 g sel fin
  • 0.5 g poivre noir
  • 5 g persil plat facultatif, pour servir

Equipment

  • 1 Grande plaque de cuisson
  • 1 Saladier

Method
 

  1. Préchauffez le four à 220 °C, ou 200 °C à chaleur tournante. Brossez les patates douces sous l’eau, séchez-les et retirez les parties abîmées. Épluchez-les si vous préférez.
  2. Coupez-les en quartiers d’environ 2 cm d’épaisseur au point le plus large. Mélangez avec l’huile, le paprika, le sel et le poivre.
  3. Répartissez en une seule couche sur une grande plaque, sans chevauchement. Faites cuire 30 à 40 minutes, en retournant les quartiers vers la moitié de la cuisson.
  4. Vérifiez à partir de 30 minutes : la pointe d’un couteau doit entrer facilement et les bords être dorés. Retirez les morceaux prêts si certains sont plus petits. Parsemez éventuellement de persil et servez chaud.

Video

Notes

La vidéo Clean & Delicious est en anglais et montre une variante avec d’autres épices et une sauce au yaourt, non comprise ici. Nutrition estimée par quart ; persil facultatif exclu. La texture reste plus fondante que celle de frites en bain d’huile.