Ingredients
Equipment
Method
- Chauffez le bouillon avec l’eau dans une casserole et maintenez chaud, sans forte ébullition. Préparez la purée de courge, la sauge et le fromage avant de commencer le riz.
- Chauffez l’huile dans une sauteuse large. Faites fondre l’oignon 4 à 5 minutes, ajoutez l’ail 30 secondes, puis le riz sec pendant 2 minutes en remuant.
- Versez environ 120 ml de liquide chaud. Laissez frémir doucement, en remuant souvent, jusqu’à absorption presque complète. Poursuivez par petites louches, sans laisser le fond brûler ou sécher totalement.
- Après environ 18 minutes d’ajouts, commencez à goûter le riz. Lorsqu’il est presque tendre, ajoutez le potiron et la sauge. Poursuivez 3 à 5 minutes avec un peu de liquide, jusqu’à des grains tendres gardant une légère tenue. Comptez environ 22 à 28 minutes pour le riz, selon le produit.
- Hors du feu, incorporez le beurre, le fromage et le poivre. Ajoutez un peu d’eau chaude si nécessaire pour une texture qui s’étale doucement. Goûtez avant tout ajout de sel et servez immédiatement.
Video
Notes
Valeurs estimées par quart du risotto, sans sel supplémentaire ni accompagnement. Le sodium dépend fortement du bouillon et du fromage. Contient du lait ; vérifiez les allergènes du bouillon. Pour une alimentation végétarienne stricte, choisissez un fromage à présure adaptée. Budget illustratif : riz 1,10 €, courge 1 €, bouillon 0,40 €, fromage 1,30 €, beurre et huile 0,55 €, oignon, ail et sauge 1,65 €. Prix variables.
La vidéo de bestbitesforever est en anglais et utilise du vin, du beurre noisette et d’autres garnitures. Cette fiche les omet : suivez ses propres quantités. Réfrigérez rapidement les restes et consommez-les dans les deux jours.
